یائسگی و قلب
بیماری های قلبی و یائسگی زودرس
بیماریهای قلبی و یائسگی زودرس
علائم یائسگی:
- بی‌نظمی در عادت ماهانه
- گرگرفتگی: گرگرفتگی باعث می‌شود که شما ناگهان یک گرمای شدید در صورت و بالاتنه‌تان احساس کنید. این حالت می‌تواند از چند ثانیه تا چند دقیقه یا بیشتر طول بکشد.
- تعریق شبانه: گرگرفتگی در هنگام خواب می‌تواند به تعریق شبانه منجر شود. تعریق‌های شبانه می‌توانند شما را بیدار کنند و باعث شوند در طول روز، بیشتر احساس خستگی کنید.
- احساس لرز: پس‌ازآنکه بدنتان به دنبال یک گرگرفتگی خنک شد، شما ممکن است سرما، سرد شدن پاها و لرز را تجربه کنید.
- تغییر فعالیت جنسی و تغییرات واژن: خشکی واژن، احساس ناراحتی در طول رابطه‌ی جنسی، میل جنسی کم و نیاز فوری به ادرار کردن از علائم سندروم تناسلی ادراری یائسگی هستند.
- تغییرات احساسی: افسردگی خفیف، نوسانات خلقی و تحریک‌پذیری را شامل می‌شوند.
- سایر تغییرات جسمانی (افزایش وزن، چاقی شکمی، سردرد و…)
آیا بیماریهای قلبی می‌توانند باعث یائسگی زودرس شوند؟
تحقیقات جدید رابطه‌ای مثبت بین بیماریهای قلبی عروقی و شروع زودرس یائسگی کشف کرده‌اند. ممکن است خطر CVD در اوایل زندگی از طریق مکانیسم‌های مشابه به یائسگی زودرس کمک کند. در یک مطالعه مسیر عوامل خطر برای CVD (مانند کلسترول، وزن و فشارخون) که در دوران پیش از یائسگی اندازه‌گیری شد، بازمان یائسگی طبیعی بعدی مرتبط است.
تأثیر یائسگی زودرس بر بیماریهای قلبی عروقی چیست؟
تحقیقات جدید به پیوند این دو باهم اشاره دارد. زنانی که قبل از ۴۰ سالگی به یائسگی می‌رسند و یائسگی زودرس را تجربه می‌کنند، در مقایسه با زنانی که زودهنگام این دوران را طی نمی‌کنند، تا 40 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب هستند.
چگونه زنان یائسه می‌توانند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهند؟
- وزن خود را در محدوده سالم حفظ کنید.اضافه وزن به شروع بیماری قلبی کمک می‌کند.
- در طول هفته به‌صورت مرتب ورزش کنید.با پزشک خود مشورت کنید.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید.
- درمان و کنترل پزشکی خود را پیگیری کنید.
نظر دهید